яблоко

Начинайте день с тушеного яблока!

Начинайте день с тушеного яблока, чтобы сохранить здоровый аппетит весь день и не переедать вечером. К тому же такой завтрак увеличивает жизненную силу и обеспечивает легкое и сытное начало дня.

1 целое свежее, сладкое яблоко, очищенное, гвоздика 5 шт.
¼ чашки воды очищенной.

Порежьте яблоко на мелкие кусочки. Добавьте гвоздику, яблоко и воду. Тушите яблоко в ¼ стакана воды, пока оно не станет мягким.
Освободите от гвоздики, дайте немного остыть. Наслаждайтесь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *