Как уберечься от заражения гриппом

Как уберечься от заражения гриппом

Периодически возникающие вирусы гриппа постоянно мутируют и могут привести к довольно печальным последствиям. Полезно будет знать общие симптомы этого заболевания, чтобы вовремя предупредить осложнения, которые иногда заканчиваются летальным исходом. Вашему вниманию предлагается памятка о том, какие меры необходимо принять, чтобы свести к минимуму возможность заражения гриппом.

Итак, что делать когда ходит грипп:

1. Воздержитесь от посещения людных мест и общественного транспорта.
2. Болезнетворные бактерии любят такие места, как поручни, ручки или перила. Поэтому старайтесь чаще мыть руки, чтобы вредные микроорганизмы не проникли в организм через нос, глаза или рот. Чем чаще Вы будете мыть руки, тем меньше риск подхватить вирус.
3. Даже если на улице холодно, не забывайте проветривать помещение, в котором находитесь. При этом комнату лучше на время покинуть.
4. Пересушенный воздух не лучшим образом влияет на слизистые, они могут получать микроскопические трещинки, через которые вирус легко попадает в организм. Поэтому следите за влажностью воздуха, не пренебрегайте влажной уборкой.
5. Старайтесь обогащать свой рацион витаминами и микроэлементами, особенно полезен в профилактике противовирусных заболеваний витамин С. Полезными будут овощи, фрукты, сухофрукты, каши, мясо, рыба и, конечно, лук и чеснок.
6. Если Вы носите маску, то помните, что она действенна только в течение двух часов. После этого ее нужно поменять, чтобы осевшие на ней микроорганизмы не проникали в организм через дыхательные пути.
7. При первых признаках заболевания у Вас или Ваших близких – вызывайте врача и оставайтесь дома.
8. Вирус гриппа не восприимчив к аспириносодержащим препаратам, оптимально прибегнуть к другим жаропонижающим средствам, например, парацетамолу.
9. Заболевшему человеку лучше выделить индивидуальную посуду, которая храниться и моется отдельно.
10. Срок пребывания на больничном должен составлять не менее 7 дней. Все это время лучше находиться дома.
Вирус А/H1N1 опасен тем, что может приводить к осложнениям организма, таким как пневмония, которая в свою очередь может привести к летальному исходу.

Так каковы же основные симптомы и в чем опасность этого штамма?

· Характерные признаки практически ничем не отличаются от простудного заболевания. У человека поднимается высокая температура, появляется кашель и насморк, болит горло, голова и мышцы. При гриппе ко всему этому добавляются еще и такие симптомы, как диарея, рвота и тошнота.
· Штамм характерен ранними проявлениями осложнений. Они возникают либо сразу при заражении вирусом, либо через пару дней. Самым тяжелым из осложнений считается вирусная пневмония, которая очень быстро приводит к легочной недостаточности.
Только своевременное распознание гриппа и назначенное правильно лечение может уберечь человека от осложнений.

Медики рекомендуют соблюдать постельный режим и не переносить болезнь на ногах.

Ограничьте свои контакты, так как этот вирус передается по воздушно-капельному пути. Так что даже один заболевший может заразить немало людей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *